Systemische Beratung, die komplexe Fragestellungen schnell und nachhaltig löst.
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Mediation, die Streitfragen konstruktiv und zukunftsorientiert löst.
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Beratung, die im Sinne des Mitarbeiters und zum Wohle des Unternehmens ist.
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Change Management - Wir begleiten Veränderungsprozesse und bringen sie zum Erfolg!
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Die Zeit läuft davon und das Gefühl, nicht mehr nachzukommen, nimmt Überhand. Müsste bei Ihnen der Tag manchmal auch mehr als 24 Stunden haben?

Veränderte Arbeitssituationen wie z.B. zeitnahe Erledigung von Aufgaben, Informations- und Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit, hohe Arbeitsintensität und ständiger Zeitdruck. Um dies dauerhaft leisten zu können, ist ein gutes Selbstmanagement unabdingbar.

 

Seminarinhalte:

  • Was ist "Stress"
  • Auswirkungen von Dauerstress
  • Stressbewältigung und Stressresilienz
  • Multitasking und Leistungseffizienz
  • Leistungsverhalten und Lebensführung
  • Was bedeutet Zeitmanagement
  • Eigene Rollen ansehen und Ziele setzen
  • Der richtige Umgang mit der Zeit
  • Zeitdiebe erkennen und Störungen umgehen
  • Leistungskurven
  • Prioritäten festlegen
  • Aktivitäten analysieren
  • Pareto-Prinzip
  • ABC-Analyse
  • Eisenhower-Prinzip
  • Grundlagen der Zeitplanung
  • ALPEN-Methode
  • Delegation
  • Persönliche Ziele setzen
  • Prioritäten setzen
  • Aufgaben und Zeit planen

 

Ihr Nutzen:

Sie lernen den Umgang mit Stress.

Sie reflektieren Ihren persönlichen Arbeitsstil.

Sie erkennen die wesentlichen Zeitfresser in Ihrem Alltag.

Sie analysieren Ihre Arbeitsweise.

Sie lernen konsequent Prioritäten zu setzen.

Sie bekommen eine aktuelle Übersicht über hilfreiche Methoden und Techniken, um ihren Alltag gezielter und zeitbewusster einzuteilen.

 

Zielgruppen:

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus allen Unternehmensbereichen, die ihr Zeitmanagement und ihre Selbstorganisation verbessern möchten.

 

Methodik:

Seminar mit Workshop-Charakter. Trainerinput, Rollenspiel, Übungen, Diskussionen, Einzel- und Gruppenarbeit.

 

Zeitrahmen: 2 Tage

 

Termin:

Auf Anfrage